生活 ナッツの正しい保管方法、保管ポイントは、期間・場所・容器の３つが大切！ ナッツには、豊富に脂質が含まれています。 一般的に、酸化しやすい不飽和脂肪酸が大部分です。中でも胡桃に含まれるオメガ3脂肪酸は 特に酸化しやすい脂質なのです。 老化や動脈硬化を防ぐ不飽和脂肪酸は、身体に良い働きをする脂質で... 2021.01.09 生活
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