2020-10

生活

黒にんにくの効能に驚いた!効果的な食べ方から作り方・保存方法

にんにくが栄養価が高いのは、みんなが知っていますが 発酵・熟成させると栄養価がさらに高まることがわかりました。 高い栄養価に注目され、サプリメントとしても販売されています。 黒にんにくの健康効果や・熟成方法・効果的な食べ方を調...
生活

モリンガの驚くべき効能効果、世界のスーパーフードと言われるのはなぜ?

究極のスーパーフードと言われている「モリンガ」! 今注目のモリンガは、どのような植物なのでしょう? 初めて名前を聞く人や聞いた事あるけれど、まだ食べたことない人も モリンガの高い効果効能や栄養価を知れば、すぐ欲しくなるはず。 ...
生活

ゴボウ茶は漢方薬だった?驚くべき効用・便秘・アンチエイジング・若返り、ごぼう茶の作り方と選び方

最近、人気を集めている「ごぼう茶」 若返る、おいしい、健康によいなどと言われています。 「肌がツルツルに!」「20歳若返る」「ムリせず痩せられる」 ごぼう茶には、男性にも気になる効用がいっぱい! 今回は話題のごぼう茶の驚くべ...
生活

人口甘味料の種類、身体に良くないらしいけど危険性と副作用は?

人は、甘いものを食べると幸せを感じますね。 甘さは、美味しく感じさせる味覚です。 甘さには、天然甘味料と人口甘味料があります。 人口甘味料には、どんな種類があるのでしょう? 身体に良くないのであまり摂取しない方がいい...
生活

ケアマネジャーって何をする人?仕事・役割を知って上手に付き合うコツ!

ケアマネジャーって介護相談のプロだということは知ってるけど、具体的に何をする人なの? 家族がお世話になることになって、初めて知ることばかりではないですか? ケアマネジャーが何をする人なのかを知らないと 何を相談していいのかわか...
生活

シナモンの驚きの栄養と効能、シミが消える・白髪予防・血糖値が下がる?

シナモンは料理や洋菓子などに幅広く使われるスパイスです。 シナモンの独特な辛味と風味。 シナモンに関する効果やシミ消える、白髪予防、血糖値を下げる効果があるようですが 摂取時の大切な注意点についても調べてみました。
生活

栄養豊富な胡麻、驚くべき効能!アンチエイジング効果もあるってほんと?

いり胡麻、すり胡麻、胡麻ペーストと料理に幅広く使われてる胡麻。 胡麻、身体に良いっていうけど成分や効能は? アンチエイジング効果もあるの? 気になったので調べてみました。
生活

「食欲の秋」なぜ食欲が増すのか、脳内物質に関係あるの?食欲をセーブするにはどうするの

なぜ「食欲の秋」っていうのかな? 秋には、たくさんの美味しい食材が豊富に揃います。 採れたてを美味しい時期に頂くという昔の人の考えが広がり やがて「食欲の秋」と呼ばれるようになりました。 食欲がなぜ秋に増すのか、それをセーブする方法...
教育

就学時前検診の面談・知能検査はどんなことするの?再検査や内容・検査対策は必要?

就学時前検診で行われる知能検査・面談は、どのような内容なのかな? 対策が必要なのか、お母さん方は疑問に感じているのでは? 最近では、検診時に「発達障害」と言われるお子さんも増えています。 気になったので、調べてみました。 ...
生活

還暦とは?還暦の意味・由来・長寿の祝い基礎知識

60歳のお祝いと言えば「還暦(かんれき)」ですね。英語では60th birthday。 なぜ60歳を特別に祝うのでしょう? 還暦という言葉の意味は? 赤い物をプレゼントするのはどうして? 詳しいことは、よく知らないで...
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