ズッキーニ、効能、栄養成分、保存

料理

ズッキーニの効能・栄養成分・保存方法・腐って状態の見分け方

今ではよく見かける食材となったズッキーニです。 代表的な料理は、やはりラタトゥイユでしょう! くせもなく、油との相性もよく扱いやすい食材です。 栄養成分はどうなのでしょう? 食べるなら効率よく栄養摂取したいので調べて...
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