ズッキーニ、効能、栄養成分、保存

今ではよく見かける食材となったズッキーニです。 代表的な料理は、やはりラタトゥイユでしょう！ くせもなく、油との相性もよく扱いやすい食材です。 栄養成分はどうなのでしょう？ 食べるなら効率よく栄養摂取したいので調べて...