バナナ、糖質、カロリー、効果、保存方法

栄養豊富なバナナ、みんな大好きバナナ！ バナナの糖質ってどれぐらいなのかな？ 朝食替わりやスムージーに使ったりしますね。 糖質ダイエットしてる人には、気になるところです。 調べてみました！