生活 「宿便」って何?改善する食べ物・サプリ・薬は?腸内環境の改善 女性にとって「宿便」ってイヤな響きです。 宿便を改善すると、ウエスト数センチ縮まったとか。 「本当?」と疑いつつも、気になります。 「宿便」って何だろうと思って調べてみました。 2020.09.06 生活美容・健康