睡眠時間、デメリット、睡眠の質

子育て

勉強のできる子は、しっかり睡眠をとっている。睡眠時間が短いことによる4デメリット!

受験シ-ズン真っ盛りですね。 睡眠時間も惜しいくらい、勉強したいですね。 でも睡眠時間は、脳への影響は大きいのを知っていますか? 一つでも多く記憶したいと思ったら、睡眠時間をしっかりとることです。 睡眠時間が、短いこ...
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