足湯、効果、免疫力アップ

寒い日が続いてますね。 手足が冷たくなると、血液循環が悪くなり体調を崩しやすくなります。 そんな時に有効なのが「足湯」です。 足を温めることで、身体全体が温まり免疫力もアップします。 「足湯」の効果と足湯の浸かり方に...