子育て

読み聞かせ・妊娠中から始めると絶大な効果がある!どんな本を選んだらいいの?

読み聞かせは、赤ちゃんが生まれてから始めると思われてますが 理想的なのは、妊娠中からです。 赤ちゃんは、お母さんのお腹の中でお母さんの声を聞いています。 お母さんの声を音として、赤ちゃんの脳へ優しく刺激して 発達を促...
子育て

妊娠がわかったら、我が子と楽しく過ごすマタニティー期の胎教とは?いつ始めたらいいの?

一般的に「読み聞かせ」は、心の優しい子を育むツールとして 多くのお母さんが、我が子に読み聞かせをしています。 誰でも、手軽にできる「読み聞かせ」ですが、実際にその効果を 実感している人は、どれぐらいいるでしょうか? ...
子育て

子育てママ必見!子育てのストレス・子供との関わり方解決法、個性編

毎日の子育て、大変ですよね。 私が子育てしていた時は、夫は仕事で忙しくほとんど育児にタッチしていませんでした。 「一人でお風呂に入りたい!」「一人で出かけてみたい!」と いつも思っていました! 子育て頑張っていても、...
美容・健康

抹茶は、成分と栄養、ダイエットやアンチエイジング効果のある10の抹茶パワー

新茶が出始めると、コンビニで抹茶を使ったスイーツが並び始めますね。 皆さんは、抹茶好きですか? 私は大好き! 抹茶の健康やダイエット効果について調べてみました!
料理

ナンのは、何で作られているの?ナンは、なぜ甘い?ご飯よりカロリー高い?

最近では、カレーを食べる時2種類の食べ方に分かれます。 1つ目は、普通にご飯で食べる時と 2つ目は、少しお洒落にナンで食べる時と選べますね。 インド・ネパール料理のお店では、本場の香辛料の効いたカレーに ナンで頂く女...
生活

「五月病」子供も増えている・症状や原因は?ケアはどうしたらいいの?

ゴールデンウイークが終わると、心配なのは「五月病」 「五月病」というと大人がかかると思われていますが 最近では、幼児や小学生なども「五月病」になるようです。 子供の「五月病」の原因や症状・ケアの方法について調べてみました。...
料理

「長芋」「自然薯」って何が違うの?旬・栄養・粘り強さの違いとは?

「長芋」「自然薯」が大好きだけど、調理すると手が痒くなりますね。 でも、形や粘り気の違いはどうしてなのでしょう? 種類・旬・栄養・粘りについて調べてみました!
料理

「新じゃがいも」って一般の「じゃがいも」との違いは?特徴・旬の時期!

1年中、店内に並べられているじゃがいもですが 今の時期になると「新じゃがいも」が出回っていますね。 一般の「じゃがいも」とはどう違うのでしょうか? 特徴や旬の時期について調べてみました。
美容・健康

さつまいもでダイエットできるの?さつまいもの栄養とダイエット3つのポイント!

今や「焼き芋専門店」や「焼き芋仙人が作る焼き芋」「冷やし焼き芋」 などさつまいもに注目が集まっています。 女子は、「焼き芋」大好きですよね。 糖質があるから嫌われそうですが、ポイントをおさえれば ダイエット効果がある...
子育て

子供の強みを知ってますか?能力を知って伸ばす環境を作ってあげませんか?

子供が産まれ親になると、 「この子は、どんなことが得意なの?」 「何が好きなのかな?」 と思いながら、成長していく子供の言動を意識して観察してませんか? 産まれた瞬間にわかる、子供の個性を知って能力を伸ばす環境を作っ...
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