生活 茎わかめの効能・栄養素、ダイエットに効果ありそうだけど食べ過ぎに注意することとは？
茎わかめの栄養素を知っていますか？
食物繊維によるダイエット効果があると言われている茎わかめの栄養効能・成分や
糖質・カロリーについて調べてみました。
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生活 3月9日は「ありがとうの日」の歴史と由来、感謝の気持ちを伝えよう！
「春」といえば出会いの季節ですね。
就職や進学や転勤のために引っ越しをするなど、環境の変化がある時期です。
そんな環境の変化がある時には、大切な人との別れが・・・
お世話になった人たちに感謝の気持を伝えられましょう。
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生活 「桜の日」3月27日、桜の日の由来・桜豆知識を知って桜の花見を楽しもう！
「春」といえば、桜ですよね。日本人の桜に対する思いは、特別です。
古（いにしえ）から愛されている「桜（さくら）」は、日本人の心に深く結びついています。
お花見イベントも各地で行われ、人々は思い思いの春の訪れを楽しみます。
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生活 健康や美容に効果絶大なピスタチオの効能・効果とは？
カシューナッツ、胡桃、アーモンド、ピーナッツのようにいろいろな種類のナッツがあります。
ナッツの中でも豊富な栄養が詰まっている「ナッツの女王」と呼ばれ、健康や美容に関心のある
女性からも多くの人気を集めているのがピスタチオです。...
生活 春節（旧正月）とは？2021年いつからいつまで？由来・習慣・祝い方
「春節」とは、旧暦（太陰暦）の正月のことです。
日本では「旧正月」とも言います。2021年は2月12日が「春節」に当たります。
春節前日は、旧暦の大晦日です。
春節の起源は、秦の始皇帝の時代から行われていた祈年祭という年初...
生活 かんぴょう（干瓢）は、何からできてるの？効能と栄養 ・低カロリーと 豊富な食物繊維でダイエット
甘辛く煮た干瓢を海苔巻きにした「干瓢巻き」。
主に巻き寿司の具材として必ず入る干瓢。美味しいですよね。
関連記事 恵方巻きに必要な海苔、「海の野菜」と言われる海苔の歴史・栄養素・効果
干瓢は、何で作られているか知っていますか？
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生活 紫蘇茶の驚くべ効能・効果、アレルギーや花粉症・免疫アップで感染症対策！紫蘇茶の簡単作り方
世界や日本には、様々な種類のお茶があります。
知らないお茶もたくさんあって、驚きますね。
自分の好みで香りや味を楽しみ、効果や効能に期待して飲んでいます。
お茶はおもてなしの一つとしても活躍しています。
皆さん、和風...
生活 コロナ対策には、免疫力アップが鍵！体温が下がると免疫力低下に繋がる・免疫力と腸との関係
免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなったりガンなどの病気の発症リスクも増加します。
病気以外にも、免疫力の低下で血行が悪化すると、新陳代謝も低下して美容にも悪影響が現れます。
免疫力は生活習慣や過剰なストレス、加齢などによ...
生活 玄米茶の効能や効果、抗ウイルス効果・便秘改善効果・ダイエットにも効果的！
世界や日本やには、いろいろな種類のお茶があります。
日本の緑茶でも、玉露や煎茶、玉緑茶や抹茶、ほうじ茶など、日本人でも知らないたくさんの
種類があります。
関連記事 コーン茶とは？効能・効果・味、驚くべき美容やダイエット、便秘改...
生活 ２月26日の脱出の日の意味・由来となった歴史上の人物とは？
世の中には、いろんな記念日がたくさんありますね。
ときには「何これ？」と思うような記念日があります。
「脱出の日」と聞いて、知っている人はどれぐらいいるでしょうか。
名前からは、全く想像できませんが調べてみると
歴史...