一年中季節を問わず飛散している花粉です。 花粉アレルギーの人は、花粉に対してとても敏感になのでわずかの花粉でも 目のかゆみ、くしゃみ、鼻づまり、鼻水などの花粉症の症状がすぐ出ます。 花粉症の症状は、人によって症状が異なります。 症状...

「カフェイン」と言えば、眠気を感じたときに飲むと思っている方多いのでは？ 眠気覚ましの他にもいろいろな効果があるのです。 ダイエット、運動能力効果、オフィスで飲むならいつがいい？ カフェインの含まれている食品、その働きを得...

「成人式」一生に一度の晴れの日は、人生で重要な節目の日です。 冠婚葬祭の「冠」は成人式を表わしています。 「成人になる」ということは、古くから重要視されていました。 そんな大切な日「成人式」は、いつ頃から、今のような形でお...

紀元前4000年頃から食べられているデーツは、ナツメヤシの実でとても歴史の長いフルーツです。 日常的に中東の国を中心に、今でも食べられ日本ではドライフルーツとして販売されています。 形は、プルーンに似て楕円で褐色をしています。 ...

｢こむら返り｣、足がつる経験は誰にでもあると思います。 就寝中に、運動時に突然、痛みで目が覚めたり足がつった驚き ひたすらおさまるのを、待つくらいしかないのが辛いですね。 一般的に、急に体を動かす時に起こりやすい症状です。...

今年の年末年始は、外出せずに家族と家で過ごす方が多いのではないでしょうか？ いつもなら海外でお正月を過ごす人も、外出を控えその分少しリッチなお節料理を 予約している人も多いと聞きます。 家でゴロゴロしながら、ダラダラと飲み食いをしてい...

お正月を迎えるのに、飾りつけつる縁起の良い花とは、どんな花でしょうか？ 歳神さまを家に迎えるお正月は、新しい年の始まりを祝う行事です。 先祖の霊が年神様になり、子孫の繁栄を見守ってくれていると昔の人は考え そんな年神様に新年の...

「ピーナッツ」と聞いて、あなたはどんなイメージですか？ 人によっては、ニキビができる、鼻血が出る、太る、鼻血が出るなどあまりよいイメージは なかったかもしれませんね。 　関連記事「落花生」ピーナッツの種類・主成分・栄養のある薄皮・...

日本で栽培され手に入りやすいピーナッツは、エネルギーを手軽に摂取できる食品です。 「三大栄養素」の脂質・炭水化物・たんぱく質にミネラル・ビタミンを加えた 「五大栄養素」が含まれています。 ピーナッツの薄皮にもポリフェノールなど...